株とかFXとかシステムトレードとか

ＤＨＣのダイエットシェイクで


置き換えダイエットを実行しています。





昨年、置き換えとwiiスポーツで


６kgほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


やっちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


2時に置き換えて、


プラス明後日から、


ホットヨガにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





おわり





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