ごぶさたしてます♪読者様
１ヵ月前から、ダイエットを初めました。
俺は、「スリムシェイカー」と
マルハのダイエットゼリーをしています。
以前は、「フランベルジュ ダイエットココア」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえずやめました。
運動の方は、月～金までえっちゃんと一緒に、
沢山走ってカロリー消費してます。
あと風呂上がりに「Wiifit」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、のんべんだらりと過ご沿うって感じです。
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毎日ｊｐ-スポーツﾌﾑﾌﾑ
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